mną sie nie sugeruj bo od tego jak na ciebie zadziała shock zależy wiele innych czynników. nie jest to mój pierwszy kontakt z shockiem pare miesiecy temu zaczynałem od jednej miarki i elegancko kopał bez żadnych zjazdów czy innych nieporządanych efektów a tym razem jedna miarka okazała sie zbyt duża dla mojego organizmu.
a nie uważacie ze ostrwia jest podobnie cieżka co wpc natural? zerknijcie wiec do posta w olimpie na temat zawartosci produktów w miarce i wyjdzie ze jedna miarka wpc natural olimpa zawiera 13 gram białka, stąd porcja ostrowi to 3 miarki olimpa. zdr.
Dostałem dzisiaj zestaw. Jeszcze nie próbowałem ale mam pytanie. Przechodzę na CC i będę miał zwiększoną podaż białka. Wychodzi mi że z tej puchy dziennie będę wybierał 113 g. Chce to rozdzielić na trzy koktajle po 37 gram. Jedna miarka to 12.5 g produktu - czyli proste równanie trzy miarki - 37 g białka (+ -) I teraz moje pytanie do ile [...]
Wczoraj spróbowałem na mleku 1,5 bez laktozy i nie podeszło, a dziś rano jedna miarka 30g z wodą 200ml niegazowana i poszło chodź nie dobre w smaku.. A teraz na wieczór zrobiłem z 200ml wody i dwie miarki ok. 60g i niestety z wymiotowałem :( tzn ze mój organizm już nie toleruje odżywki.. Nie piłem jej często i dużo i co mogę teraz z tym zrobić?
no-xplode bierze sie TYLKO przed treningiem. a czy 1 czy 2miarki to prawa inywidualna. Jesli dobrze cie kopie jedna miarka nie ma sensu brac dwoch Na DNT kup mono i nie marnuj No-xplode Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-06 12:04:42 Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-06 12:05:59 Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-06 12:06:16
[...] white flood'a więc może przedstawie ci moje doznania na tym specyfiku :) Smak: 4/10 pobudzenie: 9/10 pompa 9/10 rozpuszczalnośc: 9/10 w pierwszych dwóch tygodniach jedna miarka w zupełności wystarczyła no ale niestety.. organizm się szybko przyzwyczaja i w tej chwili musze stosować minimum 2 miarki no i jest jak na początku. Jest tylko [...]
co do dawkowania to jedna miarka rano i popołudniu nie bawie sie w 1/2 miarki bo dostalem ulotke orginalna z firmy ULTIMATE i tam bylo napisane ze dwie dawki dziennie rano na czczo i popołudniu i tak stosuje! aha i 1 galaretka dr.etkera starcza mi na dwie porcje :D:D
jak dobrze pamietam moje wazenie ostrowii to jedna miarka treca (np. z mass xxl) to ok. 18g ostrowii. Ja sypalem 2 miarki do jednej szklanki z woda, obok druga szklanka z zimna woda (ok 200ml) i do tego oliwa z oliwek (proporcjonalnie - jak 200ml wody zajmowalo 10cm, to lalem 1cm-1,5cm oliwy z oliwek) ot co a co do smakow to dwa dni i sie [...]
jedna miarka to 3 gramy na opakowaniu pisze zeby brać tak 2 porcje po 9 gram , wiec mono rano 5g przed treningiem 1 porcja cella czyli 9gram i po 5 gram mono. I powinno być dobrze ?
[...] olimpu wiec tutaj sobie pisze mi sie zawsze gubia te miarki i jak juz mam nowa puche to starej miarki juz nie ma hehe... a co do pekania to zadko sie zdarza zeby wytrzymala jedna miarka na duza puche gainera :-p a co do szukania lyzka czy duzym nozem... stary jak lubisz grzebac sobie w odzywce w puszukiwaniu miarki to nie bronie Ci tego, szukaj [...]